SOINS HORS NOMENCLATURES
SPORT SANTE BIEN-ETRE
COURS COLLECTIFS
Cours de Gym Ecole du dos
Mail 14
Se compose de 25 minutes de gym sur ballon, de 25 minutes de renforcement musculaire et de 10 minutes d'étirements/relaxation.
Idéal pour prendre soin de vos vertèbres !
AUTRES
Intervention en entreprise
Ces interventions se concentrent sur des apprentissages théoriques et pratiques permettant une meillleure utilisation de son corps sur son poste de travail afin de diminuer l'occurence des troubles musculo-squeletiques (TMS).
Possibilité d'aides financières par votre OPCO ou OPACIF
Massage bien-être
Pour un moment d'évasion, l'oubli de vos soucis et la libération
du stress
Cartes cadeaux disponibles.
Circuit récupération
Les jambes lourdes après la compétition du week-end ? Ce circuit propose des techniques manuelles et instrumentales favorisant la récupération post efforts.
Circuit training / Préparation ski
Il s'agit de développer votre resistance cardio- respiratoire ou de préparer vos vacances d'hiver avec des exercices de courte durée à haute intensité .
Coaching personnalisé
Après un bilan fonctionnel complet, un panel d'exercices ciblés et personnalisés vous permettront de réaliser vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, bien-être...).
Analyse de la course
Malgré de nombreuses blessures en course à pied, vous souhaitez néanmoins augmenter vos performances. Pour cela, une analyse de la foulée peut vous apporter une amélioration du geste sportif .
Cours de yoga
Bientôt disponible
Cours collectif de gym douce
Mouvements globaux pour permettre un entretien du corps généralisé
Pilates
Gymnastique douce alliant travail profond et respiration pour un meilleur tonus et un contrôle moteur de qualité.
Plus d'infos:
Ostéopathie (biokinergie)
Thérapie manuelle douce permettant de détecter et corriger les tensions
et déséquilibres du corps. L'action de la biokinergie se situe au carrefour des concepts de l'ostéopathie et de la médecine chinoise.
Plus d'infos:
Methode Busquet
Méthode de traitement manuel globale intégrant toutes les chaînes physiologiques du corps dans l'objectif de soulager et prévenir les dysfonctions ou douleurs du corps.
Plus d'infos: