SOINS HORS NOMENCLATURES

SPORT SANTE BIEN-ETRE

COURS COLLECTIFS

Cours de Gym Ecole du dos
Mail 14

Se compose de 25 minutes de gym sur ballon, de 25 minutes de renforcement musculaire et de 10 minutes d'étirements/relaxation.

Idéal pour prendre soin de vos vertèbres !

AUTRES

Intervention en entreprise

Ces interventions se concentrent sur des apprentissages théoriques et pratiques permettant une meillleure utilisation de son corps sur son poste de travail afin de diminuer l'occurence des troubles musculo-squeletiques (TMS).

Possibilité d'aides financières par votre OPCO ou OPACIF

Massage bien-être

Pour un moment d'évasion, l'oubli de vos soucis et la libération

du stress

 

 

 

 

 

Cartes cadeaux disponibles.

Circuit récupération 

Les jambes lourdes après la compétition du week-end ?  Ce circuit propose des techniques manuelles et instrumentales favorisant la récupération post efforts.

Circuit training / Préparation ski

Il s'agit de développer votre resistance cardio- respiratoire ou de préparer vos vacances d'hiver avec des exercices de courte durée à haute intensité .

Coaching personnalisé

​Après un bilan fonctionnel complet, un panel d'exercices ciblés et personnalisés vous permettront de réaliser vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, bien-être...).

Analyse de la course

Malgré de nombreuses blessures en course à pied, vous souhaitez néanmoins augmenter vos performances. Pour cela, une analyse de la foulée peut vous apporter une amélioration du geste sportif .

Cours de yoga

Bientôt disponible

 Cours collectif de gym douce 

Mouvements globaux pour permettre un entretien du corps généralisé

Pilates

Gymnastique douce alliant travail profond et respiration pour un meilleur tonus et un contrôle moteur de qualité.

Plus d'infos:

Pilates

Ostéopathie (biokinergie)

Thérapie manuelle douce permettant de  détecter et corriger les tensions

et déséquilibres du corps. L'action de la biokinergie se situe au carrefour des concepts de  l'ostéopathie et de la médecine chinoise.

Plus d'infos:

www.biokinergie.com

Biokinergie

Methode Busquet

Méthode de traitement manuel globale intégrant toutes les chaînes physiologiques du corps dans l'objectif de soulager et prévenir les dysfonctions ou douleurs du corps.

Plus d'infos: 

https://www.chaines-physiologiques.com