SOINS HORS NOMENCLATURES
SPORT SANTE BIEN-ETRE
Circuit training / Préparation ski
Il s'agit de développer votre resistance cardio- respiratoire ou de préparer vos vacances d'hiver avec des exercices de courte durée à haute intensité .
Coaching personnalisé
Après un bilan fonctionnel complet, un panel d'exercices ciblés et personnalisés vous permettront de réaliser vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, bien-être...).
Analyse de la course
Malgré de nombreuses blessures en course à pied, vous souhaitez néanmoins augmenter vos performances. Pour cela, une analyse de la foulée peut vous apporter une amélioration du geste sportif .
COURS COLLECTIFS
Cours de yoga
Pratique basée sur la posture et la respiration en conscience pour créer de l'espace dans le corps et améliorer le mouvement.
Emilie Soulier
Cours collectif de gym douce
Mouvements globaux pour permettre un entretien du corps généralisé
Pilates
Gymnastique douce alliant travail profond et respiration pour un meilleur tonus et un contrôle moteur de qualité.
Biotteau Elodie
Brigo Fanny
AUTRES
Intervention en entreprise
Ces interventions se concentrent sur des apprentissages théoriques et pratiques permettant une meillleure utilisation de son corps sur son poste de travail afin de diminuer l'occurence des troubles musculo-squeletiques (TMS).
Possibilité d'aides financières par votre OPCO ou OPACIF
Massage bien-être
Pour un moment d'évasion, l'oubli de vos soucis et la libération
du stress
Cartes cadeaux disponibles.
Circuit récupération
Les jambes lourdes après la compétition du week-end ? Ce circuit propose des techniques manuelles et instrumentales favorisant la récupération post efforts.