Pôle sport
Au Cabinet de kinésithérapie CK2S à Rambouillet, nous accompagnons les sportifs de tous niveaux, du coureur amateur au compétiteur confirmé dans la prévention, la performance et la récupération. Notre approche globale allie expertise kiné du sport, analyse du mouvement et coaching individualisé.
Notre mission : vous permettre de prévenir, performer et progresser durablement.
Nos domaines d’expertise
Courses à pied - trail
Analyse de la foulée, prévention des blessures, conseils techniques et planification de l’entraînement.
Nous vous aidons à optimiser vos performances et à courir durablement sans douleur.
Coaching
Renforcement global & athlétisation
Programmes sur mesure adaptés à vos objectifs sportifs ou de remise en forme
Suivi d’équipes sportives
Préparation et tests de pré-saison, suivi collectif et mise en place de plannings de prévention.
Objectif : performance et réduction du risque de blessure sur toute la saison.
Cyclisme
Spécialisation en prévention et optimisation du geste cycliste : réglages posturaux, plan de suivi personnalisé et accompagnement sur la charge d’entraînement.
Cours de yoga
Pratique basée sur la posture et la respiration en conscience pour créer de l'espace dans le corps et améliorer le mouvement.
Emilie Soulier
Pilates
Gymnastique douce alliant travail profond et respiration pour un meilleur tonus et un contrôle moteur de qualité.
Biotteau Elodie
Brigo Fanny
Intervention en entreprise
Ces interventions se concentrent sur des apprentissages théoriques et pratiques permettant une meillleure utilisation de son corps sur son poste de travail afin de diminuer l'occurence des troubles musculo-squeletiques (TMS).
Possibilité d'aides financières par votre OPCO ou OPACIF
Massage bien-être
Pour un moment d'évasion, l'oubli de vos soucis et la libération
du stress
Cartes cadeaux disponibles.
Préparation mentale
La préparation mentale développe confiance, concentration et gestion du stress pour améliorer la performance.
Elle aide à adopter un état d’esprit efficace grâce à des techniques simples et pratiques.